Conseils de randonnée pour les débutants : Comment commencer du bon pied ?
Ces conseils de randonnée pour débutants visent à vous permettre de commencer la randonnée le plus rapidement possible. Si vous recherchez de bons conseils pour débuter la marche à pied, cet article est bien ce qu’il vous faut. Il vous décrit exactement ce dont vous avez besoin pour commencer la randonnée pédestre.
Quelles sont les bases de la randonnée pédestre ?
Pour commencer la randonnée pédestre, vous avez besoin de vous préparer tant sur le domaine physique que mental.
Les exigences physiques de base absolues pour un randonneur comprennent :
- des chaussures confortables,
- un sac de transport pour contenir les effets essentiels
- la nourriture et l’hydratation qui sont très importantes durant votre parcours,
- des vêtements de randonnée qui peuvent être ajustés au besoin,
- et une destination avec un plan d’aller-retour.
Les exigences mentales que vous devriez apporter à chaque randonnée :
- motivation
- bon sens
- attitude positive
- connaissances en premiers soins et en navigation
- assez de conscience de soi pour connaître ses propres angles morts (aussi appelé « savoir quand diriger, quand suivre »)
Aucun magasin de matériel de randonnée dans le monde ne vend malheureusement ces exigences mentales. Il vous faut donc vous y préparer à chaque randonnée. Que vous soyez un débutant ou un expert dans ce domaine sportif, il vous faudra toujours renforcer votre mental afin d’atteindre vos objectifs.
Ainsi, les bons équipements et la préparation mentale sont les points essentiels pouvant vous permettre de débuter dans la randonnée pédestre. Si vous avez un budget limité, essayez d’acquérir les équipements les plus indispensables comme les accessoires vestimentaires, les gourdes d’eau, et le bracelet connecté.
Les meilleures montres cardiofréquencemètre de plein air pour la randonnée avec GPS en 2018
Tous ceux qui aiment le plein air ou qui ont une passion pour la randonnée savent que le seul compagnon de voyage qu’il ne faut jamais quitter est une montre de randonnée fiable. Oubliez les jours où vous aviez besoin d’une boussole, d’un carnet de notes et d’une carte, car une montre de randonnée extérieure de haute qualité et intelligente peut faire beaucoup plus que vous donner l’heure. Ces montres-bracelets ou montre cardiofréquencemètre ou encore montre connectée offrent un GPS qui peut suivre votre position pendant votre randonnée. Elles disposent également d’autres capteurs comme un baromètre et une boussole, un thermomètre, un tracker de fitness et un altimètre.
Mettez tout cela ensemble et vous avez une vue d’ensemble du terrain que vous êtes en train de conquérir. Mais les fabricants de montres cardiofréquencemètres intègrent tous ces caractéristiques haut de gamme dans leurs derniers produits et chaque marque affirme qu’elle offre les meilleurs capteurs, l’étanchéité la plus fiable pour la plongée sous-marine, la meilleure conception, la durée de vie de la batterie la plus longue, ou encore le meilleur système GPS. Alors, comment savez-vous quel modèle est vraiment la meilleure montre connectée sur le marché aujourd’hui ?
Eh bien, vous avez de la chance parce que de nombreux guides d’achat sont actuellement dressés sur internet pour vous faciliter les recherches. Que vous soyez à la recherche d’un accessoire simple mais élégant ou d’un appareil de pointe et fiable pour votre randonnée et vous aider à atteindre tous vos objectifs, vous y trouverez tout ce dont vous avez besoin.