Comment utiliser une Coupe menstruelle Fleurcup en 5 étapes simples ?
Vous avez essayé des tampons et des tampons, et peut-être avez-vous entendu parler des coupes menstruelles, mais vous vous êtes toujours demandé comment fonctionnaient-elles ? La coupe menstruelle est faite de caoutchouc de silicone ou de latex. Au lieu d’absorber votre flux, comme un tampon ou une serviette, la cup le recueille.
Pliez et maintenez
Commencez toujours par vous laver les mains. Beaucoup commencent avec le pli en C. Si cela ne fonctionne pas pour vous, essayez d’autres plis pour faciliter l’insertion. L’anatomie de chaque femme est unique, alors trouvez le pli qui vous convient.
Insérer
Comme avec les tampons, insérez délicatement la coupe menstruelle pliée dans votre vagin, en l’inclinant à la base de votre colonne vertébrale. La cup devrait être aussi bas que possible pour s’insérer confortablement à l’intérieur de votre vagin.
Lorsque la coupe est à l’intérieur, elle s’ouvre, créant une légère aspiration. L’aspiration est la façon dont la cupmenstruelle empêche les fuites, alors utilisez votre doigt pour vérifier si elle est complètement dépliée.
Utilisez-le jusqu’à douze heures
L’un des grands avantages de l’utilisation d’une coupe menstruelle est qu’elle peut être utilisée jusqu’à douze heures. Combien de fois vous devez vider votre coupe dépend de votre cycle et du débit, bien que la plupart des utilisatrices de la coupe menstruelle trouvent qu’elles ont besoin de la vider seulement le matin et le soir.
Retirez et videz
Avec des mains propres, tirez doucement la tige de la coupe vers le bas jusqu’à ce que vous puissiez atteindre et saisir sa base. Pincez la pour libérer l’aspiration et sortez-la doucement.Lorsque vous avez retiré votre cup, videz-la dans les toilettes et rincez-la avec de l’eau.
Si vous n’avez pas accès à l’eau, vous pouvez l’essuyer avec un peu de tissu ou simplement la réinsérer directement après l’avoir vidé. Mais assurez-vous de la rincer à votre prochaine occasion disponible.
Réinsérer
Lorsque votre cup est rincée, vous pouvez la réinsérer et vous êtes prêt à recommencer!
Passer des tampons à une coupe menstruelle n’est pas compliqué
L’utilisation d’une coupe menstruelle est très similaire à l’utilisation de tampons, mais avec de meilleurs avantages pour la santé : pas d’irritation, pas de produits chimiques et pas de dessèchement.
Les coupes menstruelles sont l’alternative moderne aux tampons et aux serviettes. Ils sont écologiques et super sains.
Trouver la bonne coupe menstruelle ne doit pas être difficile. Fleurcup est disponible en plusieurs tailles différentes pour des flux abondants et normaux.