Catégorie - Sport

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De retour au sport grâce au coaching sportif
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Les origines du Burpee
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Comment prévenir les accidents liés au sport ?

Les origines du Burpee

Si vous avez déjà fréquenté une salle de sport ou, tout simplement, que vous matez des vidéos de workouts sur le net, vous connaissez le Burpee. Cet élément d’entraînement (et de torture) est éprouvant mais excellent pour l’ensemble du corps humain.

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Comment prévenir les accidents liés au sport ?

Bien que le sport soit connu pour avoir de nombreux bienfaits au niveau de la santé, sa pratique peut également comporter des risques de blessures. Il est donc important de faire attention lorsque l’on pratique une activité physique régulière et encore plus lorsque l’on souhaite se remettre au sport après une longue période d’inactivité.

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