Catégorie - Sport

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Faire du sport à la maison : quels sont les avantages ?
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Compétitions sportives : 5 conseils pour la préparation mentale
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Quels sports pour les personnes en fauteuil roulant ?
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Quels sont les avantages de l’exercice pour le corps humain ?
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Abdo: les astuces pour réaliser plus de résultat en moins de temps
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La meilleure veste de randonnée ?
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La Salle de sport Vincennes

Faire du sport à la maison : quels sont les avantages ?

  Au grand détriment des salles de sports qui rouvrent leurs portes depuis quelque temps, le sport à la maison a le vent en poupe depuis le premier confinement. Et la tendance se poursuit en France. Il est vrai, en effet, que cette alternative, en plus de couter moins cher, peut présenter quelques avantages. Lesquels ? En voici quelques-uns. Un maximum d’intimité pour être à l’aise Le sport à la maison est plus intime. C’est donc plus confortable pour certains. SansLire la suite

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Compétitions sportives : 5 conseils pour la préparation mentale

A l’approche d’un concours ou d’un match, les sportifs ont tendance à se focaliser sur les séances d’entraînement. Ils atteignent des belles performances, mais le jour du concours le stress semble plus fort que ce qu’ils avaient acquis pendant l’entraînement. C’est parce qu’ils ont négligé la préparation mentale, qui joue un rôle essentiel dans leur réussite. Dans cet article, vous retrouverez 5 conseils pour ne plus vous laisser embarquer par le stress.

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Quels sont les avantages de l’exercice pour le corps humain ?

Depuis que la technologie a envahi tous les coins de nos vies, et que la vie nous a submergés par sa vitesse et ses préoccupations sans fin, beaucoup d’entre nous ont négligé le sport et négligé ses avantages qui sont difficiles à limiter dans un article, et le manque de temps et le nombre de préoccupations sont devenus les deux justifications les plus fréquemment utilisées par le grand public pour justifier cette négligence de cette activité importante dans nos viesLire la suite

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La meilleure veste de randonnée ?

Chapeau : Mieux vaut être bien équipé pour pratiquer la randonnée. La veste de randonnée est un équipement incontournable pour effectuer une sortie en pleine nature en toute sécurité. Un large choix existe, satisfaisant ainsi à tous les goûts.

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La Salle de sport Vincennes

Le Scoop sur l’étirement Beaucoup des plus dévoués athlètes que nous connaissons détestent s’étirer. Et l’étirement, d’après les chercheurs, est un exercice où on a du mal à être motivés car leurs propres études démontrent l’importance de formation à la flexibilité.

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