Catégorie - Sport

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Créer des maillots de sport personnalisés : vers qui se tourner?
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De retour au sport grâce au coaching sportif
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Les origines du Burpee
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Comment prévenir les accidents liés au sport ?

Créer des maillots de sport personnalisés : vers qui se tourner?

Personnaliser ses maillots de sports n’est pas une lubie. Bien au contraire, c’est un moyen efficace pour se démarquer et être encore plus performant dans la discipline pratiquée. En effet, la majorité des associations ou équipes sportives qui choisissent de créer des maillots de sport personnalisés connaissent plus de victoires que de défaites. De ce fait, le maillot de sport personnalisé se doit d’être de bonne qualité pour qu’il soit confortable à porter durant les matchs ou compétitions. La personnalisationLire la suite

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Les origines du Burpee

Si vous avez déjà fréquenté une salle de sport ou, tout simplement, que vous matez des vidéos de workouts sur le net, vous connaissez le Burpee. Cet élément d’entraînement (et de torture) est éprouvant mais excellent pour l’ensemble du corps humain.

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Comment prévenir les accidents liés au sport ?

Bien que le sport soit connu pour avoir de nombreux bienfaits au niveau de la santé, sa pratique peut également comporter des risques de blessures. Il est donc important de faire attention lorsque l’on pratique une activité physique régulière et encore plus lorsque l’on souhaite se remettre au sport après une longue période d’inactivité.

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