Archive - 7 juillet 2021

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Compétitions sportives : 5 conseils pour la préparation mentale

Compétitions sportives : 5 conseils pour la préparation mentale

A l’approche d’un concours ou d’un match, les sportifs ont tendance à se focaliser sur les séances d’entraînement. Ils atteignent des belles performances, mais le jour du concours le stress semble plus fort que ce qu’ils avaient acquis pendant l’entraînement. C’est parce qu’ils ont négligé la préparation mentale, qui joue un rôle essentiel dans leur réussite. Dans cet article, vous retrouverez 5 conseils pour ne plus vous laisser embarquer par le stress.

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